Ta steget litt inn fra den travle kyststripa og finn roen i vår blide og vakre innlandsnatur. På Frolands Verk kan du få en omvisning i den fredede hovedbygningen fra 1791, du kan vandre i den historiske parken slik den verdensberømte matematikeren Niels Henrik Abel gjorde, og du kan ta et forfriskende bad i Trevannet. Det langstrakte Myklandsvannet er fantastisk for kanopadling, faktisk rangert helt i Norgestoppen.
Ønsker du større utfordringer, er Kilandsstryka i Nidelva stedet. Nidelva er dessuten lakseførende nedenfor Eivindstad kraftstasjon, der Sam Eyde og Kristian Birkeland la grunnlaget for eventyret Norsk Hydro.
Froland har også en fortid som en stor stein- og mineralkommune, og på Lyngroth kan du se Gloserhei gruver, i sin tid Norges nest største feltspat- og kvartsgruve. På Osevollen bade- og kulturpark kan du slappe av på gressvollen eller benytte deg av tennis- og sandvolleybanene.
Skulle været svikte, kan du besøke Frolandia bade- og svømmeanlegg med terapibasseng, vannsklie og stupetårn. Like ved finner du også gravhauger fra Folkevandringstiden, og bare et steinkast unna kan du se skiskytterstadion hvor Marte Olsbu Røiseland la grunnlaget for sine prestasjoner i verdenstoppen. Når sulten tar deg, foreslår vi Dagnys kompebu eller Liens Konditori, sistnevnte med spesiell anbefaling av Jorun Stiansen fra Idol.
